Analisi del 2014

I folletti delle statistiche di WordPress.com hanno preparato un rapporto annuale 2014 per questo blog.

Ecco un estratto:

Un “cable car” di San Francisco contiene 60 passeggeri. Questo blog è stato visto circa 2.200 volte nel 2014. Se fosse un cable car, ci vorrebbero circa 37 viaggi per trasportare altrettante persone.

Clicca qui per vedere il rapporto completo.

FAME D’AMORE

Inizio con le parole di una ragazza che mi ha donato la sua testimonianza.

“ Non ricordo il giorno in cui ho deciso di cominciare questo percorso che lascia morti e feriti sul suo tragitto.

Ero una ragazzina questo si, 16 anni, tutta una vita davanti ma un senso di inadeguatezza verso tutto il mondo esterno, verso le altre ragazza sempre troppo belle e corteggiate rispetto a me, verso una famiglia in cui ogni giorno c’era un problema e in cui forse ero invisibile, alle ore dei pasti l’importante era che mangiassi, che mi rimpinzassi come un maiale, ed è cominciata in parte così, affogando con il cibo tutti i cattivi pensieri, poi come spesso accade si passa sull’altro fronte l’anoressia.

Ero una ragazza che tutti definivano solare, simpatica, intelligente, più matura rispetto alle altre ragazze per la sua età, giocavo a pallavolo, allenamenti di 2 ore 3 volte la settimana forse neanche mi serviva dimagrire ma, come sempre di fronte allo specchio siamo tutte ciccione.

Più passava il tempo e più questo senso di fastidio verso la mia vita si ingrandiva diventava enorme, mi sovrastava, la mia vita non aveva senso, IO non avevo senso!

In quella routine vedevo un senso invece, uno scopo, quando mi svegliavo sapevo che la mia giornata sarebbe stata dedicata esclusivamente allo scopo primario, non mangiare, o nascondermi in bagno e vomitare qualora il digiuno non potesse avvenire.

Una malattia che colpisce l’anima ecco cosa sono i disturbi alimentari, che ti porta a distruggere il tuo corpo e la tua mente, problemi all’esofago, problemi intestinali e ai reni che tutt’oggi a 24 anni ho.

I disturbi alimentari, la guerra con il peso, l’immagine, il cibo, non ti abbandona questo posso dirlo con certezza, non l’ha fatto né con me né con tante altre ragazze piene di vita che conosco e che ci sono passate.

E’ come un ombra che ti segue, tu non la puoi vedere ma sai che c’è.. “

Ad oggi questa ragazza sta meglio ma sta ancora lottando con il disturbo del comportamento alimentare che tanto ha condizionato la sua vita. Un disturbo che sta aumentando numericamente e che colpisce ragazze sempre più giovani anche bambine.

Cosa fare? Come comprendere se una ragazza ha un problema alimentare? Ci sono diversi sintomi che possono aiutarci a comprendere la situazione, uno è molto oggettivo, il peso corporeo, se una ragazza dimagrisce sensibilmente senza che ci siano problemi organici (è sempre importante fare un controllo medico), se comincia a rifiutare alcuni alimenti (che prima mangiava tranquillamente), se restringe progressivamente le sue scelte alimentari e se ha paura di alcuni alimenti (che considera troppo ricchi di calorie), allora potrebbe esserci qualche motivo di allarme. Un altro motivo di allarme è se la ragazza o il ragazzo che è evidentemente gravemente sottopeso, nega ostinatamente la gravità della situazione.

Altro segnale oggettivo molto importante è, nelle adolescenti, l’interruzione del ciclo mestruale per almeno tre mesi. L’anoressia non è l’unico dei disturbi alimentari ma è uno dei più gravi, con la possibilità di conseguenze gravissime.

I disturbi del comportamento alimentare sono essenzialmente disturbi mentali e quindi, prima ancora dell’insorgenza dei segni fisici della malattia, sono già presenti delle instabilità psicologiche nei ragazzi. Quindi il cambiamento fisico viene a volte preceduto da un grande cambiamento di carattere: instabilità emotiva, irritabilità, sbalzi del tono dell’umore, insonnia.

Purtroppo l’attenzione alla alimentazione è presente in moltissimi adolescenti e quindi spesso non viene compresa nella sua gravità. Ma quando questa attenzione diventa continua, ossessiva e si accompagna al continuo osservarsi allo specchio ed al continuo salire sulla bilancia, ciò deve farci riflettere se non stia accadendo qualcosa. L’inizio può essere subdolo e insidioso. L’anoressia si manifesta con l’eliminazione di alcuni alimenti che vengono ritenuti “ingrassanti” (pane, pasta, riso, dolci, olio) ma anche con la riduzione delle porzioni, con una intensa attività fisica e con la riduzione delle attività sociali per non essere costrette a mangiare. L’anoressia si accompagna ad una grande fame e chi ne è affetto deve contrastare l’impulso a mangiare bevendo molta acqua, molto caffe, usando molte spezie invece dei condimenti. Per chi è affetto da Bulimia (altro serio disturbo alimentare) il disturbo può passare inosservato ancora più a lungo perché le pazienti ai pasti mangiano, anzi spesso anche troppo, ma subito dopo si procurano di nascosto il vomito. In questo caso spesso il disturbo è accompagnato da altri seri sintomi: abuso di sostanze o di alcool, furti, promiscuità sessuale, comportamenti fuori dalla norma, acquisti eccessivi o gioco d’azzardo.

Per i genitori è importante avere un atteggiamento attento senza cadere in paure eccessive, se una ragazza è un po’ magra non va subito catalogata come “anoressica”, ma nello stesso tempo non bisogna chiudere gli occhi per paura. Se siete in dubbio rivolgetevi ad esperti e parlatene con loro, uno dei fattori molto importanti nella possibilità di guarigione è proprio il fattore tempo. Più il tempo trascorre e più la malattia penetra nel corpo e nella mente della persone e più difficile ed impegnativa sarà la cura. Non lasciatevi ingannare dal fatto che vostra figlia sia sempre stata una splendida ragazza, infatti le ragazze anoressiche sono spesso molto intelligenti e brave: “Era una ragazza che non ci ha da dato mai problemi”…”Era la prima della classe…”. Queste sono spesso le frasi che si sentono dire dai genitori di ragazze anoressiche, che ci segnalano che tratta spesso di ragazze che sono state ingabbiate in un modello che non le rappresenta davvero.

Se invece sei una ragazza che sta sperimentando un disturbo del comportamento alimentare, se ti sei riconosciuta in una di questi sintomi, ti invito a non aspettare, a chiedere aiuto alla tua famiglia o, se non te la senti, a contattare un centro specializzato. Pensa che dopo un periodo di “Luna di miele” in cui la malattia ti fa sentire potente, importante, insomma sembra quasi una soluzione ad un malessere esistenziale che ti porti dentro da tanto tempo, dopo un periodo di luna di miele, la malattia si trasforma e comincia a privarti non solo e non tanto del cibo, ma della tua voglia di vivere, della tua libertà, della tua possibilità di provare gioia….

Ci sono dei fattori che, in una persona che era già a rischio di malattia, possono rappresentare un elemento scatenante come separazioni o perdite di persone care, alterazioni dell’equilibrio o della struttura familiare (come divorzi, separazioni), esperienze sessuali, malattia fisica acuta o passaggio dalla infanzia all’adolescenza con i suoi cambiamenti fisici.

E’ importante che ogni cambiamento della famiglia sia condiviso e discusso con i ragazzi, per poter ascoltare le loro paure, le loro incertezze. Consideriamoli sempre parte attiva della famiglia, anche se hanno solo 10 anni, i figli hanno sempre la loro idea del mondo e le loro opinioni vanno sempre rispettate. Impareranno solo così a rispettare quelle degli altri e soprattutto le vostre.

Ho chiamato questo breve articolo fame d’amore perché, secondo me, è questo che le ragazze anoressiche silenziosamente urlano al mondo, il loro fortissimo desiderio di significato e di amore, tanto esigente e forte da portarle a rifiutare qualsiasi altro nutrimento, che sentono incapace di soddisfarle. Per questo l’approccio ad una cura deve essere un dialogo amorevole e paziente, dove si possa loro trasmettere serenità e amore.

L’ANORESSIA MENTALE…UNA FAME INSAZIABILE…

Cosa fare? Come comprendere se una ragazza ha un problema alimentare? Ci sono diversi sintomi che possono aiutarci a comprendere la situazione, uno è molto oggettivo, il peso corporeo, se una ragazza dimagrisce sensibilmente senza che ci siano problemi organici (è sempre importante fare un controllo medico), se comincia a rifiutare alcuni alimenti (che prima mangiava tranquillamente), se restringe progressivamente le sue scelte alimentari e se ha paura di alcuni alimenti (che considera troppo ricchi di calorie), allora potrebbe esserci qualche motivo di allarme. Un altro motivo di allarme è se la ragazza o il ragazzo che è evidentemente gravemente sottopeso, nega ostinatamente la gravità della situazione.

Altro segnale oggettivo molto importante è, nelle adolescenti, l’interruzione del ciclo mestruale per almeno tre mesi. L’anoressia non è l’unico dei disturbi alimentari ma è uno dei più gravi, con la possibilità di conseguenze gravissime.

I disturbi del comportamento alimentare sono essenzialmente disturbi mentali e quindi, prima ancora dell’insorgenza dei segni fisici della malattia, sono già presenti delle instabilità psicologiche nei ragazzi. Quindi il cambiamento fisico viene a volte preceduto da un grande cambiamento di carattere: instabilità emotiva, irritabilità, sbalzi del tono dell’umore, insonnia.

Purtroppo l’attenzione alla alimentazione è presente in moltissimi adolescenti e quindi spesso non viene compresa nella sua gravità. Ma quando questa attenzione diventa continua, ossessiva e si accompagna al continuo osservarsi allo specchio ed al continuo salire sulla bilancia, ciò deve farci riflettere se non stia accadendo qualcosa. L’inizio può essere subdolo e insidioso. L’anoressia si manifesta con l’eliminazione di alcuni alimenti che vengono ritenuti “ingrassanti” (pane, pasta, riso, dolci, olio) ma anche con la riduzione delle porzioni, con una intensa attività fisica e con la riduzione delle attività sociali per non essere costrette a mangiare. L’anoressia si accompagna ad una grande fame e chi ne è affetto deve contrastare l’impulso a mangiare bevendo molta acqua, molto caffe, usando molte spezie invece dei condimenti. Per chi è affetto da Bulimia (altro serio disturbo alimentare) il disturbo può passare inosservato ancora più a lungo perché le pazienti ai pasti mangiano, anzi spesso anche troppo, ma subito dopo si procurano di nascosto il vomito. In questo caso spesso il disturbo è accompagnato da altri seri sintomi: abuso di sostanze o di alcool, furti, promiscuità sessuale, comportamenti fuori dalla norma, acquisti eccessivi o gioco d’azzardo.

Per i genitori è importante avere un atteggiamento attento senza cadere in paure eccessive, se una ragazza è un po’ magra non va subito catalogata come “anoressica”, ma nello stesso tempo non bisogna chiudere gli occhi per paura. Se siete in dubbio rivolgetevi ad esperti e parlatene con loro, uno dei fattori molto importanti nella possibilità di guarigione è proprio il fattore tempo. Più il tempo trascorre e più la malattia penetra nel corpo e nella mente della persone e più difficile ed impegnativa sarà la cura. Non lasciatevi ingannare dal fatto che vostra figlia sia sempre stata una splendida ragazza, infatti le ragazze anoressiche sono spesso molto intelligenti e brave: “Era una ragazza che non ci ha da dato mai problemi”…”Era la prima della classe…”. Queste sono spesso le frasi che si sentono dire dai genitori di ragazze anoressiche, che ci segnalano che tratta spesso di ragazze che sono state ingabbiate in un modello che non le rappresenta davvero.

Se invece sei una ragazza che sta sperimentando un disturbo del comportamento alimentare, se ti sei riconosciuta in una di questi sintomi, ti invito a non aspettare, a chiedere aiuto alla tua famiglia o, se non te la senti, a contattare un centro specializzato. Pensa che dopo un periodo di “Luna di miele” in cui la malattia ti fa sentire potente, importante, insomma sembra quasi una soluzione ad un malessere esistenziale che ti porti dentro da tanto tempo, dopo un periodo di luna di miele, la malattia si trasforma e comincia a privarti non solo e non tanto del cibo, ma della tua voglia di vivere, della tua libertà, della tua possibilità di provare gioia….

Ci sono dei fattori che, in una persona che era già a rischio di malattia, possono rappresentare un elemento scatenante come separazioni o perdite di persone care, alterazioni dell’equilibrio o della struttura familiare (come divorzi, separazioni), esperienze sessuali, malattia fisica acuta o passaggio dalla infanzia all’adolescenza con i suoi cambiamenti fisici.

E’ importante che ogni cambiamento della famiglia sia condiviso e discusso con i ragazzi, per poter ascoltare le loro paure, le loro incertezze. Consideriamoli sempre parte attiva della famiglia, anche se hanno solo 10 anni, i figli hanno sempre la loro idea del mondo e le loro opinioni vanno sempre rispettate. Impareranno solo così a rispettare quelle degli altri e soprattutto le vostre.

Ho chiamato questo breve articolo fame d’amore perché, secondo me, è questo che le ragazze anoressiche silenziosamente urlano al mondo, il loro fortissimo desiderio di significato e di amore, tanto esigente e forte da portarle a rifiutare qualsiasi altro nutrimento, che sentono incapace di soddisfarle. Per questo l’approccio ad una cura deve essere un dialogo amorevole e paziente, dove si possa loro trasmettere serenità e amore.

PROSSIMI INCONTRI

HEALING THEATRE AND ROLE PLAY
INCONTRO DI PRESENTAZIONE 24 SETTEMBRE ORE 21 – 22 INCONTRI MERCOLEDI ORE 21 – 23

isola

CORSO RESIDENZIALE SU AUTOSTIMA IN UMBRIA
25 – 26 OTTOBRE

 
HEALING THEATRE AND PNL INCONTRO DI PRESENTAZIONE 19 OTTOBRE ORE 17- 19 INCONTRI 2 DOMENICHE AL MESE ORE 17 – 19

N. 8 INCONTRI SU AUTOSTIMA – PNL – TECNICHE DI RILASSAMENTO – LEADERSHIP – TECNICHE DI LETTURA VELOCE E MEMORIZZAZIONE – DECISIONI GIOVEDI ORE 21 – 23

BUONA PASQUA

Non si è mai soli davanti al mistero della sofferenza: si è col Cristo che dà senso a tutta la vita. Con Lui tutto ha un senso, compresi il dolore e la morte.

Papa Giovanni Paolo II

Buona Pasqua a tutti …perdonatemi se non scrivo ad ognuno di voi singolarmente un forte abbraccio

APPUNTAMENTI

Ricominciano a Roma, in Via Chisimaio, gli incontri sulla pnl, primo incontro gratuito sulle tecniche per sviluppare la propria autostima e le capacità di comunicazione. Chi è interessato ha la possibilità di scegliere un mercoledi di novembre (orario 21.00 23.00). A tenere le lezioni sarà una docente presso lo Ials, formatrice, counselor e coach, che da tempo si dedica allo sviluppo del potenziale umano ed alla divulgazione di tecniche di comunicazione efficace, insegnandole in corsi per persone di ogni età.
Questi appuntamenti hanno un taglio esperienziale e sono particolarmente indicati per chi desidera migliorare la propria vita personale e lavorativa ed il proprio senso di autoefficacia.
Al corso nello spazio di una serata si potranno apprendere, attraverso divertenti momenti di esercitazione, uniti a concetti teorici, le dinamiche alla base della nostra comunicazione, imparando alcune semplici tecniche di immediata applicazione utili per migliorare l’assertività. I riferimenti concettuali di tali esperienze verranno poi confrontati con la psicologia cognitiva e la programmazione neurolinguistica.
Per chi volesse approfondire ulteriormente queste tematiche, è previsto anche un corso specifico di pnl la domenica 3 e 17 novembre, dove i corsisti potranno apprendere tecniche di comunicazione più elaborate, imparando a facilitare la comunicazione e l’assertività, la capacità di persuasione e seduzione, la definizione degli obiettivi. La partecipazione ad un incontro è gratuita.
Per chi invece volesse conoscersi meglio in modo più divertente sono previsti degli incontri di healing theatre and role play (partecipazione gratuita ad un incontro).
Ulteriori informazioni sul sito https://isoladel.com/
Dato il numero limitato dei posti, per partecipare ai corsi gratuiti è richiesta l’iscrizione, la si può fare inviando una mail al seguente indirizzo: giornopiovoso@live.it o chiamando il 348/0837257 indicando il corso a cui si desidera partecipare.

SERVIZI IN RETE

SERVIZI LEGALI E TRADUZIONI

  • Consulenza legale
  • Traduzioni da/in inglese, francese, spagnolo
  • Intepreti consecutive inglese, francese

SERVIZI DI VARIO GENERE

  • Dogsitter e catsitter
  • Baby sitter in italiano – inglese – francese

LEZIONI DI LINGUE, PSICOLOGIA, LETTERATURA

  • Lezioni private con insegnanti madrelingua inglese, francese, spagnolo
  • Lezioni private di materie letterarie
  • Lezioni private per facoltà di  psicologia
  • docenti di inglese per adulti e per bambini
  • docenti di italiano per stranieri
  • Insegnanti inglese per scuole ed asili

TECNICHE DI APPRENDIMENTO ED ESPRESSIVITA’

  • Metodi di studio e tecniche di memorizzazione e lettura veloce
  • Corsi di teatro per bambini, adulti ed adolescenti in italiano ed inglese

SOSTEGNO PSICOLOGICO, FORMAZIONE E PUBLIC SPEAKING

  • counseling individuale
  • counseling di coppia
  • consulenza e sostegno psicologico
  • coaching e motivazione
  • Corsi di formazione per adulti
  • Corsi di formazione per adolescenti
  • Corsi di Public Speaking